Мы всегда онлайн! Не пора отдохнуть от интернета? В этом подкасте обсуждаем зависимость от соцсетей и диджитал-детокс

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски   

Apple Podcasts, Google Podcasts, «ВКонтакте», «Яндекс.Музыка», Castbox, Spotify, YouTube

Многие из нас на связи почти круглые сутки: мы не вылезаем из мессенджеров, проверяем почту десятки раз в день, открываем соцсети, едва проснувшись, и чувствуем себя безумно некомфортно, если где-то нет интернета. Не устаем ли мы от того, что постоянно находимся онлайн? Почему соцсети могут приводить к чувству FOMO и одиночества? И зачем устраивать себе цифровой детокс?

В этом эпизоде подкаста «Все мы медиа» обсуждаем, как на нас влияет постоянное присутствие в сети, с блогеркой с сотнями тысяч подписчиков, создателем лагеря для диджитал-детокса и медиаисследователем. А ведущие ...изируют собственные медиапривычки: например, Кирилл рассказывает, как выглядят деловые звонки во время восхождения на Эльбрус, а Вика ужасается тому, что однажды провела за ноутбуком 18 часов.

Герои выпуска

Таня Рыбакова — эксперт по здоровому образу жизни, блогер, автор образовательных проектов и предприниматель

Антон Гуменский — исследователь медиа, преподаватель «Шанинки» и журфака МГУ

Дмитрий Никитин — основатель проекта «Офлайн лагерь ...» и квалифицированный преподаватель курса снижения стресса на базе практик осознанности MBSR

В выпуске упоминались

Эксперимент «Дневники молчания»

Эссе Рольфа Добелли Avoid News

Исследование о том, как соцсети влияют на субъективное благополучие

Доклад ЮНИСЕФ о том, как медиа влияют на детей

Над подкастом работали:

Ведущие — Вика Взятышева и Кирилл Артеменко, продюсер — Вероника Волкова, монтаж — Александр Зубарев, музыка — Денис Остромухов, иллюстрация — Анна Кулакова